Qi Gong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Qi Gong Übungen gelten als eine der 5 Säulen der TCM.
Der Begriff Qi Gong umfasst alle Übungen, mit denen wir den "Qi" Fluß im eigenen Körper regulieren und nähren können.
"Qi" bezeichnet die "Lebensenergie", die Kraft, die wir von Beginn unseres Lebens an in uns tragen. Das Qi wird Zeit unseres Lebens u.a. durch Atmung und Nahrung ständig aufgenommen bzw. abgegeben. "Gong" bedeutet Arbeit, Pflege oder beständiges Üben.
Der Begriff Qi Gong umfasst alle Übungen, mit denen wir den "Qi" Fluß im eigenen Körper regulieren und nähren können.
"Qi" bezeichnet die "Lebensenergie", die Kraft, die wir von Beginn unseres Lebens an in uns tragen. Das Qi wird Zeit unseres Lebens u.a. durch Atmung und Nahrung ständig aufgenommen bzw. abgegeben. "Gong" bedeutet Arbeit, Pflege oder beständiges Üben.
